“الحج والعمرة” تحذّر المعتمرين من الإجهاد الحراري.. الماء سلاحك الأهم أثناء المناسك

وجّهت وزارة الحج والعمرة، عبر مركز توعية ضيوف الرحمن، نصيحة صحية مهمة للمعتمرين القادمين لأداء مناسكهم، داعيةً إياهم إلى المحافظة على شرب الماء بانتظام، بوصفه الوسيلة الأكثر فاعلية للوقاية من الإجهاد الحراري وضمان أداء الشعائر بسلامة وراحة.

وأكدت الوزارة أن الإكثار من شرب الماء يُسهم في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال أداء المناسك، لا سيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة، مشيرةً إلى أن الترطيب المنتظم يُقلل من خطر الإصابة بالإجهاد الحراري، ويُساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته بصورة طبيعية.

وحثّت الوزارة جميع القادمين لأداء العمرة على اصطحاب الماء معهم في جميع أوقات التنقل بين المشاعر المقدسة، والحرص على الشرب بصفة منتظمة حتى في غياب الشعور بالعطش، تفادياً لأي مضاعفات صحية قد تعيق أداء المناسك.